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Check out my two guided programs — Yoga and Qigong for Your Menstrual Cycle and Qigong for Clarity, Calm & Connection and try a FREE class with me below.
Program
Qigong for Clarity, Calm and Connection
Cultivate a sense of equilibrium, comfort and clarity in your body, mind and spirit with these simple yet potent practices.
In this 5 day program, you’ll be guided through a daily, 20-30 minute Qigong practice so you can enjoy calm, flowing energy.
Program
Yoga and Qigong for your Menstrual Cycle
Move through your cycle with more ease and awareness.
Your menstrual cycle is not a problem to fix - it’s a rhythm to live by. This 5-class program invites you to align with the natural phases of your cycle with a nourishing fusion of Yoga, Qigong, and the elemental wisdom of Traditional Chinese Medicine (TCM).
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Nicole Bongartz
Verzaubert durch ihre kreativen Flows
Valentin Alex
Kraftvoll inspirierende Vinyasa-Flows mit viel Lebensfreude
Annika Isterling
Einfühlsame Yogastunden mit präziser Anleitung
Christina Lobe
Klar und sanft angeleitete Anusara Stunden die unter die Haut gehen
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Yoga-Programme für deine persönlichen Ziele
Du möchtest eine Yoga-Morgenroutine aufbauen, mit dem Meditieren beginnen, Stress abbauen oder deine Rückenschmerzen lindern? Wähle aus über 50 Programmen jederzeit das passende für dich.
